Zoals beloofd vandaag de eerste MindsetPRO mini column van 200 woorden. We hebben dus een beperkt aantal woorden en gaan daarom snel beginnen. Ik vind het best wel spannend om te starten met deze nieuwe reeks berichten. En dat is dan ook precies het onderwerp voor deze week: Spanning. Spanning is een interessant fenomeen. Vaak vinden we het geen fijn gevoel en willen we er zo snel mogelijk vanaf. Maar wist je dat spanning ook heel nuttig kan zijn? Spanning verhoogt onze focus en aandacht. Het maakt ons scherp en het zorgt ervoor dat in ons lichaam de juiste hormonen worden aangemaakt om te kunnen presteren.
Waarom hebben we er dan zo’n last van? Dit komt doordat we meestal de laatste stap missen. Actie! Go! Want wanneer jij volledig alert en gefocust bent en de adrenaline jou in actiemodus zet, moet je wel iets gaan doen. Dan zet je de spanning om in resultaat en krijg je de energie die je net in spanning geïnvesteerd hebt met rente terug. Dus… spanning is prima wanneer je ook daadwerkelijk over kan en wil gaan tot actie, direct en in het moment. Anders is het alleen maar energieverspilling. Tot volgende week!