In de mini column van deze week gaan we het hebben over… haat. Een woord met een sterke negatieve lading en wat bij ons allemaal een groot gevoel van weerstand oproept. Er zijn vaak maar weinig mensen of dingen die we echt haten. Bij sommige mensen floept het woord er wat gemakkelijker uit dan bij anderen. Wanneer we kijken naar de basisemoties, bang, boos, bedroefd en blij, dan valt haat in de kolom van boos. De meest extreme uitingsvorm van boosheidsenergie is destructie. Dit kan zowel fysiek als verbaal en emotioneel zijn. Denk bijvoorbeeld aan iemand die iets kapot gooit uit woede, terwijl een ander een opmerking maakt die zodanig kwetsend is dat het de relatie die er is kapot maakt.
Haat zit één niveau onder destructie en is daarom een enorm belangrijke fase in boosheidsontwikkeling om te onderkennen. Wanneer haat escaleert doe of zeg je dingen die je nooit meer terug kunt nemen. Boosheid begint bij irritatie en frustratie en hierin ligt altijd een les verborgen. Wanneer je deze les kunt zien en duidelijk kan krijgen hoe je deze kan omzetten in een andere energie, dan betekent iedere irritatie een mogelijkheid tot groei in plaats van destructie.