In de mini column van deze week gaan we het hebben over… veiligheid. We kunnen veiligheid opsplitsen in twee soorten. Enerzijds heb je de fysieke veiligheid. Ik wil me nu echter richten op emotionele veiligheid. Wanneer je niet het idee hebt dat je veilig bent op gevoelsniveau, dan heeft dit een groot effect op de manier waarop jij jouw leven leeft. Ondanks dat we ons als mens tegenwoordig goed beschermt hebben tegen de fysieke gevaren van onze planeet, blijven veel mensen een gevoel van emotionele onveiligheid ervaren. Kort gezegd kan je dit omschrijven als het gevoel dat je op ieder moment gekwetst of afgewezen kan worden.
Van kinds af aan speelt het voorkomen van afwijzing een grote rol in de vorming van ons gedrag. Hoe klein de afwijzing ook is, voor een kind voelt dit vaak heel groot. Daarom hebben we op latere leeftijd vaak moeite om ons te uiten, om risico’s te nemen voor het realiseren van onze verlangens en zijn we veelal extern gefocust. Dan is de kans groot dat je niet leeft in lijn met jouw kernwaarden en wie jij werkelijk bent. Tijd om de focus naar binnen verleggen en veiligheid te creëren bij jezelf.